Bewegung!
Um die Lebensqualität zu erhalten und zu verbessern, für mentale Stärke, Wohlbefinden und Lebensfreude!
Bewegung hat viele Nuancen, Möglichkeiten und Intensität und jede Bewegung wirkt ganz individuell. Ich zeige ihnen wie viel Freude Bewegung machen kann. Ich begleite sie bei kleinen oder grossen Schritten und helfe ihnen, ihre Fitness zu erhalten und zu verbessern.
... geht zur Zeit leider nicht, da das Hallenbad neu gebaut wird.
Voraussichtliche Neueröffnung Ende 2023.
-Vitalfit
-Rückenturnen
-Pilates
-Indoor Cycling/Spinning
-Nordic-Walking
Fitness in Gruppen mit verschiedenen Handgeräten, die auch ausgeliehen werden können
Mehr InformationenDie Darmflora besteht aus Milliarden von Mikroorganismen, doch zahlreiche Faktoren wie Stress, eine einseitige Ernährung oder Medikamente kann die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen und unser Wohlbefinden beeinträchtigen.
... geht zur Zeit leider nicht, da das Hallenbad neu gebaut wird.
Voraussichtliche Neueröffnung Ende 2023.
Deshalb biete ich andere Kurse an, siehe Fitness und Bewegung.
Rundum fit und beweglich dank Vitalfit/FitGym, Rückenturnen, Pilates, Indoor Cycling/Spinning, Nordic-Walking.
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Fitness in Gruppen mit verschiedenen Handgeräten, die auch ausgeliehen werden können
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