Bewegung

macht gesund

Lebensqualität erhalten und verbessern …
In jedem Alter!

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Gesundheit

ist die elementarste Sache, die wir uns ein Leben lang wünschen.
Was braucht es, um gesund zu sein?

Bewegung!

Um die Lebensqualität zu erhalten und zu verbessern, für mentale Stärke, Wohlbefinden und Lebensfreude!

Bewegung hat viele Nuancen, Möglichkeiten und Intensität und jede Bewegung wirkt ganz individuell. Ich zeige ihnen wie viel Freude Bewegung machen kann. Ich begleite sie bei kleinen oder grossen Schritten und helfe ihnen, ihre Fitness zu erhalten und zu verbessern.

Popular Aquafitness

Aqua Fitness ist ein Sport, der allen Ansprüchen für eine gute Gesundheit individuell gerecht wird.

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Fitness und Bewegung

-Vitalfit
-Rückenturnen
-Pilates
-Indoor Cycling/Spinning
-Nordic-Walking

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Gruppen und Handgeräte

Fitness in Gruppen mit verschiedenen Handgeräten, die auch ausgeliehen werden können

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Gesundheit beginnt im Darm

Ihre Darmflora

Die Darmflora besteht aus Milliarden von Mikroorganismen, doch zahlreiche Faktoren wie Stress, eine einseitige Ernährung oder Medikamente kann die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen und unser Wohlbefinden beeinträchtigen.

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Aquafitness
Jun
05
Aquafitness

Aqua Fitness ist ein Sport, der allen Ansprüchen für eine gute Gesundheit individuell gerecht wird: schwerelos – gelenkschonend – kraftangepasst – konditionsfördernd – Herzkreislauf aktivierend –durchblutungsfördernd – entspannend - befreiend

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Fitness und Bewegung

Rundum fit und beweglich dank Vitalfit/FitGym, Rückenturnen, Pilates, Indoor Cycling/Spinning, Nordic-Walking.

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Jun
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Gruppen und Handgeräte

Fitness in Gruppen mit verschiedenen Handgeräten, die auch ausgeliehen werden können

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